Klassische Massage
Bei der Klassischen Massage werden Druck und Zugreize auf die Muskeln und ihr umliegendes Gewebe ausgeübt, was zu einer verbesserten Durchblutung führt, Verspannungen löst und den Zellstoffwechsel anregt.
Sportmassage
Die Sportmassage ist eine intensivere Form der klassischen Massage, die gezielt auf die Körperteile eingeht, welche durch Sportarten besonders belastet werden. Vor dem Sport dient sie als Vorbereitung der körperlichen Belastung, nach dem Sport zur Regeneration und Förderung des Lymphflusses. Ziel dabei ist ein schnellerer Abtransport von Lactat und Minderung des Muskelkaters.
Schröpfmassage
Bei der Schröpfmassage kommen die sogenannten Schröpfgläser zum Einsatz, welche mit Vakuum über die Haut und das Bindegewebe gezogen werden. Dabei werden die Durchblutung angeregt, Verklebungen gelöst und Schmerzen gelindert.